女人皮肤粗糙吃什么好?

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2018-10-09

推荐阅读:在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号(长按可复制),回复就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!  粗糙的肌肤需要更为细心的保养才能慢慢调回水嫩饱满状态,尤其在皮肤进入轻熟阶段后,更需要日常保养,防止皮肤过早老化和病态化。

那么,怎么护理皮肤才对?怎么皮肤才不粗糙?  一、正确护肤步骤  洁面—爽肤—原液—精华—乳液—面霜  二、不同类型的皮肤保养重点  1、中性皮肤:中性皮肤本身比较理想光洁,保养时注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。 注意日补水、调节水油平衡的护理。

  2、干性皮肤:干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常,干燥、粗糙,缺乏弹性。

保养时注意多做按摩护理,促进血液循环,注意使用滋润、美白、活性的护肤品,如原液、精华液等。

  3、油性皮肤:油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、常有黑头等。 保养时注意随时保持皮肤洁净清爽,少吃刺激性食物。

注意补水及皮肤的深层清洁,控制油份的过度分泌。   4、混合性皮肤:多为面孔T区部位易出油,其余部分则干燥,并时有粉刺发生。

保养时注意按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理。

在使用护肤品时,先滋润较干的部位。

再在其它部位用剩余量擦拭。 注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。   5、敏感性皮肤:皮肤较敏感,皮脂膜薄,皮肤自身保护能力较弱,皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。

保养时注意先进行适应性试验,在无反应的情况下方可使用。 切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品,并注意不要频繁更换化妆品。 不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品,而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品,霏蜜花期植物原液较为合适。

  三、润肤食谱  1、绿豆蜂蜜汤  材料:绿豆200克,蜂蜜适量。

  做法:  1、绿豆洗净,用凉水浸泡半天。   2、锅置火上,加入适量清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。

  3、等绿豆汤放置微热时,调入蜂蜜搅匀即可。

  功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。

蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,营养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。

  2、黄瓜粥  材料:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。   做法:。