妊娠期糖尿病治疗饮食原则

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2018-10-09

专家提醒:孩子吃得多、吃得好,就一定长得高吗?中山大学附属第一医院儿科权威告诉你,答案是否定的。

孩子如果吃了过多这三种食物,不但不长个,还会伤身!孩子长高一定要避免的三种食物是什么,关注微信公众号,发送查询结果。   妊娠期治疗的目的就是将母亲的血糖控制在正常范围内,从而减少胎儿畸形及围产期胎儿的死亡率。   其空腹血糖应低于/l,餐后2小时血糖应低于/l,糖化应低于%,且没有发生或,达到了这样的指标,可以认为控制得比较理想。   妊娠期病的治疗应首选饮食加运动疗法。 但如果治疗12周后,空腹血糖仍高于/l,或餐后2小时血糖高于8mmol/l,则应给予药物治疗。

一些口服降糖药能够透过胎盘引起胎儿低血糖并有致畸的可能,因此妊娠糖尿病患者只能使用来降血糖。   因此有糖尿病的孕妈妈应遵循以下饮食原则:  ◆【合理控制总能量】维持孕妇体重的合理增长。

在28周后,每周增长,但是一个月最好不超过2kg。

  妊娠前4个月与非妊娠时相似,妊娠后期能量按理想体重×(3035)kcal,同时必须避免过低能量导致酮症的发生。

  ◆【糖类】应避免精制糖的摄入,主食应保证250350g,过低则不利于胎儿生长。   ◆【蛋白质】每日摄入100g左右的蛋白质,且保证其中的1/3以上为优质蛋白。   ◆【脂肪】应适量摄入,占总能量30%以下,特别是坚果类食品应酌量摄入。

  ◆【膳食纤维】有助于降低过高的餐后血糖,可适当增加其在膳食中的比例。 水果应根据病情的好坏适量选用。   ◆【餐次安排】妊娠期糖尿病患者要做到少量多餐,每日56餐,定时定量进餐有助于保持血糖稳定。

  ◆【体育锻炼】不宜过于剧烈,但整个孕期都要坚持。   如何正确摄取糖类。